
Pollo cremoso alla senape
Creamy Mustard Chicken
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 12 (stimato)
Riepilogo
Pollo - Colombia
Ingredienti
- 4 cucchiai Olio d'oliva
- 120 ml CipollaOriginale: 0.5 tazze
- 3 spicchi Aglio (Crusched)
- 2 cucchiai Senape
- 1 cucchiaino Sale
- 1 cucchiaino Pepe nero
- 1 cucchiaino Paprika
- Prezzemolo (Guarnizione)
- 480 ml Brodo di polloOriginale: 2 tazze
- 1 cucchiaio Miele
- 8 Cosce di pollo
- 240 ml Panna doppiaOriginale: 1 tazza
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Tampona il pollo per asciugarlo e condisci i pezzi con sale, pepe e paprika.
Scalda una casseruola a fuoco medio-alto e aggiungi l'olio. Lascia scaldare l'olio per qualche secondo. Aggiungi il pollo e fallo rosolare su tutti i lati, girandolo un paio di volte, finché non è dorato, circa 10 minuti.
Trasferisci il pollo rosolato su un piatto e tienilo da parte. Aggiungi la cipolla e l'aglio nella casseruola e cuocili per circa 2 minuti o finché non si ammorbidiscono. Aggiungi il brodo di pollo, la senape, il miele e la panna. Condisci con sale e pepe nero.
Mescola bene e rimetti i pezzi di pollo nella casseruola. Copri e cuoci a fuoco medio-basso per circa 45 minuti o finché il pollo non è cotto. La temperatura finale delle cosce di pollo deve essere di 170 °F.
Servi caldo su riso bianco e decora con prezzemolo tritato.
Altre informazioni
Valori nutrizionali625 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine25 %39 g
- Carboidrati3 %5 g
- Grassi71 %49 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 625 kcal | 204 kcal |
| Proteine | 39 g | 12,7 g |
| Carboidrati | 5 g | 1,6 g |
| Grassi | 49 g | 16 g |
Una porzione corrisponde a circa 306 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata38/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneColombiana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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