
Melanzane arrosto con formaggio di capra e pane piatto tostato
Roast aubergine with goat's cheese & toasted flatbread
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 7 (stimato)
Riepilogo
Vegetariano - Turchia
Ingredienti
- 1 Peperoncino rosso (tritato)
- 3 cucchiai Olio extravergine di oliva
- manciate Menta
- 2 Melanzana (tagliata)
- 12 Pomodorini ciliegini
- 50 g Formaggio di capra
- manciate Rucola
- 1 Scalogni (tagliata)
- 3 cucchiai Aceto balsamico
- 1 Pane pita
Istruzioni
Preriscalda il forno a 200 °C (180 °C ventilato, gas 6). Spennella le fette di melanzana con 1 cucchiaio di olio e condiscile. Disponile su una teglia e inforna per 20 minuti finché sono dorate; aggiungi i pomodori nella teglia negli ultimi 5 minuti. Spezza il pane piatto a pezzi e mettili su un'altra teglia. Tostali in forno per 8 minuti, o finché sono croccanti, poi sfornali.
Per il condimento, mescola in una ciotolina l'aceto, la menta, gli scalogni tritati, il peperoncino, l'olio rimasto e un po' di sale e pepe.
Distribuisci su un piatto da portata le fette di melanzana, i pomodori, lo scalogno a rondelle e il pane piatto croccante. Versa sopra il condimento, sbriciola il formaggio di capra e aggiungi un po' di rucola.
Altre informazioni
Valori nutrizionali185 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine12 %6 g
- Carboidrati51 %25 g
- Grassi37 %8 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 185 kcal | 44 kcal |
| Proteine | 6 g | 1,4 g |
| Carboidrati | 25 g | 5,9 g |
| Grassi | 8 g | 1,9 g |
Una porzione corrisponde a circa 425 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata20/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneTurca
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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