
Gamberi con taccole
Shrimp With Snow Peas
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Cina
Ingredienti
- 454 g GamberettiOriginale: 1 lb
- 2 cucchiaini Salsa di soia
- 3 spicchi Aglio (Scelto)
- 2 cucchiaini Amido di mais
- 60 ml Brodo di polloOriginale: 0.25 tazze
- 0.5 cucchiaini Sale kosher
- 4 Cipollotti
- 1 cucchiaio Zenzero macinato
- 1 cucchiaio Sherry secco
- 2 cucchiaini Olio di semi di sesamo
- 2 cucchiai Olio di arachidi
- 227 g TaccoleOriginale: 0.5 lb
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Marina i gamberi: mescola tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola capiente, poi aggiungi i gamberi. Mescola perché si insaporiscano bene. Lasciali riposare per 15-20 minuti mentre prepari le taccole, lo zenzero e l'aglio.
Salta lo zenzero e l'aglio: scalda un wok o una padella grande a fuoco vivace per 1 minuto. Aggiungi l'olio di arachidi e lascialo scaldare, circa 30 secondi. Aggiungi lo zenzero e l'aglio e mescola. Fai saltare per circa 30 secondi.
Aggiungi i gamberi, le taccole, la salsa di soia e il brodo: metti nella padella i gamberi con tutta la marinata (raschiala tutta con una spatola di gomma). Aggiungi le taccole, la salsa di soia e il brodo di pollo. Fai saltare finché i gamberi non diventano rosati, circa 2 minuti.
Aggiungi i cipollotti e completa con l'olio di sesamo: unisci i cipollotti e fai saltare per 1 minuto ancora. Spegni il fuoco e aggiungi l'olio di sesamo. Mescola ancora una volta e servi con riso al vapore.
Altre informazioni
Valori nutrizionali466 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine44 %51 g
- Carboidrati17 %20 g
- Grassi39 %20 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 466 kcal | 101 kcal |
| Proteine | 51 g | 11 g |
| Carboidrati | 20 g | 4,3 g |
| Grassi | 20 g | 4,3 g |
Una porzione corrisponde a circa 462 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata36/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneCinese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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