Dettagli della ricetta

Gamberi con taccole

Gamberi con taccole

Shrimp With Snow Peas

Media

Contiene allergeni

CrustáceosCereales con glutenSojaApio(può contenere)SulfitosSésamoCacahuetes

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
2 (stimato)

Riepilogo

Pesce e frutti di mare - Cina

Ingredienti

2 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 454 g GamberettiOriginale: 1 lb
  • 2 cucchiaini Salsa di soia
  • 3 spicchi Aglio (Scelto)
  • 2 cucchiaini Amido di mais
  • 60 ml Brodo di polloOriginale: 0.25 tazze
  • 0.5 cucchiaini Sale kosher
  • 4 Cipollotti
  • 1 cucchiaio Zenzero macinato
  • 1 cucchiaio Sherry secco
  • 2 cucchiaini Olio di semi di sesamo
  • 2 cucchiai Olio di arachidi
  • 227 g TaccoleOriginale: 0.5 lb

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Marina i gamberi: mescola tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola capiente, poi aggiungi i gamberi. Mescola perché si insaporiscano bene. Lasciali riposare per 15-20 minuti mentre prepari le taccole, lo zenzero e l'aglio.

  2. Salta lo zenzero e l'aglio: scalda un wok o una padella grande a fuoco vivace per 1 minuto. Aggiungi l'olio di arachidi e lascialo scaldare, circa 30 secondi. Aggiungi lo zenzero e l'aglio e mescola. Fai saltare per circa 30 secondi.

  3. Aggiungi i gamberi, le taccole, la salsa di soia e il brodo: metti nella padella i gamberi con tutta la marinata (raschiala tutta con una spatola di gomma). Aggiungi le taccole, la salsa di soia e il brodo di pollo. Fai saltare finché i gamberi non diventano rosati, circa 2 minuti.

  4. Aggiungi i cipollotti e completa con l'olio di sesamo: unisci i cipollotti e fai saltare per 1 minuto ancora. Spegni il fuoco e aggiungi l'olio di sesamo. Mescola ancora una volta e servi con riso al vapore.

Altre informazioni

Valori nutrizionali466 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine44 %51 g
  • Carboidrati17 %20 g
  • Grassi39 %20 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie466 kcal101 kcal
Proteine51 g11 g
Carboidrati20 g4,3 g
Grassi20 g4,3 g

Una porzione corrisponde a circa 462 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata36/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneCinese

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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