
Brou de peix a l'estil tailandès amb verdures
Thai-style fish broth with greens
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 6 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Tailàndia
Ingredients
- grapats Coriandre
- 1 cullerada Salsa de peix
- 500 ml Brou de pollastre
- 100 g Llagostins crus
- 200 g Peix Blanc
- 1 cullerada Pasta de curri vermell tailandès
- 100 g Fideus d'arròs integral
- 4 Fulles de llima kaffir
- 2 Pak choi
Instruccions
Cou els fideus seguint les instruccions de l'envàs. Esbandeix-los amb aigua freda i escorre'ls bé.
Aboca el brou en una cassola gran i afegeix-hi la pasta de curri, les fulles de llima, la salsa de peix i 250 ml d'aigua freda, remenant bé. Porta-ho a ebullició i deixa-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
Talla el peix a daus d'uns 3 cm i afegeix-los a la cassola. Deixa que torni a bullir a foc lent i cou-ho durant 2 minuts sense tapar.
Incorpora-hi els fideus, les gambes i el pak choi, i cou-ho a foc lent durant 2-3 minuts o fins que el peix i les gambes estiguin al punt. Serveix-ho en bols amb coriandre escampat per sobre.
Més informació
Informació nutricional170 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes38 %17 g
- Carbohidrats52 %23 g
- Greixos10 %2 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 170 kcal | 39 kcal |
| Proteïnes | 17 g | 3,9 g |
| Carbohidrats | 23 g | 5,3 g |
| Greixos | 2 g | 0,5 g |
Una ració són uns 433 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióTailandesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Sopa tom kha gai
32 min
Amok Trey – Curri de peix cambodjà
Amok Trey – Cambodian Fish Curry

Sopa tom yum
25 min
Truita vietnamita al caramel
Vietnamese caramel trout

Sopa tailandesa verda de pollastre
Thai green chicken soup

Arròs fregit tailandès amb gambes i pèsols
Thai fried rice with prawns & peas